Gepubliceerd op: juni 30, 2023

Heerlijk zoetzuur mango chutney recept

Ik heb geleerd uit de Aziatische en Ayurvedische keuken dat je alle smaken in balans moet brengen: zoet, zuur, zout, bitter, pittig en vet.

Hoe doe ik dat?

  • Azijn voor zuur
  • Mango en suiker voor zoet
  • Zout... voor zout
  • Pepertje voor scherp
  • Kruiden voor een bitter

En dat vetje dan?

Nou ik vind dit sausje bijvoorbeeld heerlijk bij een vette onion bahji of samosa's!



8 PORTIES



10 MINUTEN

Ingrediënten

  • 100 g mango
  • 50 ml azijn
  • 1 el suiker
  • 1 tl zout
  • 1 pepertje
  • 2 cm gember
  • 1 teen knoflook
  • 1 el garam masala

Bereidingswijze

  1. Blend de mango, azijn, suiker en zout, peper, gember, knoflook en garam masala.
  2. Giet alles in een weckpot.


Krijg Gratis toegang tot de Vegan academy

Alles om duurzaam een vegan leefstijl aan te leren

  • Gepersonaliseerd Voedingsadvies
  • Toegang tot onze programma's
  • 10 jaar vegan ervaring - Mini serie
  • Toegang tot onze vegan GPT AI-Assistente 
7 dagen reset plan