Vegan pannenkoeken zijn vanaf nu een eitje (of juist geen ei, eigenlijk)! Deze pannenkoeken zijn gemaakt in de Amerikaanse fluffy pancakes stijl. 

Dit recept is echt makkelijk te maken, zonder moeilijke ingrediënten en je leert hoe je gemakkelijk melk kunt vervangen. 

Ik geef je ook tips hoe je gemakkelijk kunt variëren. Zo is dit mijn go to recept als ik mijn partner of kids wil verassen met een lekker ontbijt, zonder dat het ooit saai word. 

In dit taart recept gebruik ik dit vegan pannenkoeken recept als basis, ook weer een heerlijke variatie. 

Gezondheid tip: ik gebruik thuis altijd volkoren bloem, dit is niet de lekkerste bloem om te gebruiken (witte bloem is van nature iets zoeter). Maar door de extra hoeveelheid vezels zijn jouw vegan pannenkoeken nu ook nog een stuk gezonder. De koolhydraten worden nu langzamer opgenomen. Zo zul je langer energie hebben. Perfect om je dag mee te beginnen dus!



8 STUKS



10 MINUTEN

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 200 ml havermelk 
  • 400 gr bloem (volkoren?)
  • 1 el kaneel
  • Ahornsiroop voor garnering
  • Bosfruit voor garnering

Bereidingswijze

  • Blend de bananen met havermelk en kaneel. 
  • Meng het bananenmelk mengsel met de bloem in een grote kom. 
  • Verhit een koekenpan.
  • Gebruik afhankelijk van het soort pan een beetje olie. 
  • Giet een grote soeplepel van het beslag in de koekenpan, wacht totdat je belletjes aan de bovenkant ziet komen.
  • Draai de pannenkoek op, om beide kanten goudbruin te bakken.
  • Zo bak je het beslag op.
  • Garneer je vegan pannenkoeken met bijvoorbeeld ahornsiroop, een mix aan fruit, of besmeer met chocopasta of pindakaas. 

Nét wat vaker vegan?

Zonder dat je niks meer mag... Gewoon lekker & gezond eten!

Het nét wat Vaker Vegan Kookboek

  • Leer koken als een Vegan chef!
  • 70+ heerlijke gezonde vegan recepten
  • Vol inspirerende quotes van de grootste denkers
  • Gemakkelijk vaker vegan op jouw tempo
Veilig betalen met ideal creditcard sepa of
net wat vaker vegan kookboek mock up mobiel transparante achtergrond

⭐⭐⭐⭐⭐ (4.5 van de 5) 

70+ vegan recepten
Gezond, lekker en snel vegan koken.

Alles over veganisme
Informatief in Jip en Janneke taal.

Gratis verzending
Boek direct gratis verzonden per e-mail.

100% Digitaal
Beschikbaar op al je apparaten.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

SHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF

EN KRIJG GRATIS DE VAKER VEGAN GIDS

Hoe je gezond en vooral lekker nét wat vaker vegan kan eten

Wat je wel en niet moet doen als startende vegan
+ 10 lekkerste vegan start recepten

Lees ook deze andere artikelen!

>