Gepubliceerd op: juni 30, 2023

Heerlijk zoetzuur mango chutney recept

Ik heb geleerd uit de Aziatische en Ayurvedische keuken dat je alle smaken in balans moet brengen: zoet, zuur, zout, bitter, pittig en vet.

Hoe doe ik dat?

  • Azijn voor zuur
  • Mango en suiker voor zoet
  • Zout... voor zout
  • Pepertje voor scherp
  • Kruiden voor een bitter

En dat vetje dan?

Nou ik vind dit sausje bijvoorbeeld heerlijk bij een vette onion bahji of samosa's!



8 PORTIES



10 MINUTEN

Ingrediënten

  • 100 g mango
  • 50 ml azijn
  • 1 el suiker
  • 1 tl zout
  • 1 pepertje
  • 2 cm gember
  • 1 teen knoflook
  • 1 el garam masala

Bereidingswijze

  1. Blend de mango, azijn, suiker en zout, peper, gember, knoflook en garam masala.
  2. Giet alles in een weckpot.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Lekker in je lijf, rust in je kop en volg je hart!

In 3 dagen cleanse je je lichaam, geest en ziel!
Maak 3 dagen even echt tijd voor jezelf, even super gezond eten, je flow vinden met oefeningen voor je hoofd en hart, zo kom je echt weer bij jezelf en ga jij kiezen voor jezelf!


mobiel voorkant 3 dagen vegan cleanse sophie groen
>