Recepten · Avondeten

Vegan tagliatelle met champignons en romige saus

Gebakken champignons, ui, knoflook en edelgist geven deze saus een hartige smaak. De sojaroom maakt hem romig; een beetje pastawater kan helpen om saus en tagliatelle te verbinden.

Ongeveer 15 minuten · 2 porties volgens de oorspronkelijke bron

Naar het recept
paddenstoelensaus tagliatelle op een houten achtergrond

Laat de champignons bakken

Snijd de champignons in ongeveer gelijke stukken en geef ze ruimte in de pan. Als je pan te vol is, komt er veel vocht vrij en verloopt de bereiding anders dan wanneer je rustig bakt. Voeg de room toe wanneer de champignons zijn gebakken, niet om die stap over te slaan.

Hoeveel sojaroom gebruik je?

De oorspronkelijke pagina en het kookboek geven voor sojaroom geen vaste hoeveelheid. Voeg daarom geleidelijk toe tot er voldoende saus is om de pasta te bedekken. Begin met een kleine hoeveelheid en houd wat kookwater achter. Die aanwijzing is een culinaire afstemming; er is geen nieuw getest volume of voedingswaarde berekend.

Controleer pasta en topping

Kijk bij verse tagliatelle of er ei in zit. Bij een plantaardige geraspte topping controleer je de hele samenstelling. Amandelschaafsel en basilicum horen bij het serveren en kunnen naar voorkeur worden gebruikt. Paddenstoelen geven smaak en structuur, maar zijn niet automatisch dezelfde voedingskundige vervanging als een eiwitbron.

Edelgist gebruiken

2 porties volgens de oorspronkelijke bron

Ingrediënten

  • 200 g volkoren tagliatelle
  • 4 tenen knoflook
  • 1 ui
  • 200 g champignons
  • Sojaroom, geleidelijk naar gewenste sausdikte
  • Zout naar smaak
  • 3 el edelgistvlokken
  • Olijfolie om te bakken en naar wens voor de pasta
  • 1 el amandelschaafsel
  • 5 blaadjes basilicum
  • Optioneel: vegan geraspte topping

Bereidingswijze

  1. Kook de tagliatelle volgens de verpakking. Bewaar voor het afgieten wat kookwater.
  2. Pel en hak ui en knoflook. Snijd de champignons.
  3. Verwarm een beetje olie in een pan en fruit ui en knoflook zonder ze te verbranden.
  4. Voeg de champignons toe en bak ze.
  5. Voeg geleidelijk sojaroom en de edelgist toe. Roer tot een saus en breng naar smaak op zout.
  6. Meng de pasta met de saus. Gebruik zo nodig een klein scheutje kookwater om de saus te verdelen.
  7. Serveer met amandelschaafsel, basilicum en eventuele vegan topping.

Vegan Academy · helemaal gratis

Meer inspiratie voor in de keuken

Een boek vol plantaardige recepten en praktische uitleg. Voor vertrouwde maaltijden én iets nieuws op tafel.

Bekijk het gratis kookboekBekijk al het gratis aanbod
Nét wat Vaker Vegan kookboek