Ooit gehoord van een volledig aminozurenprofiel? In dit artikel beantwoord ik al je vragen, maar als eerst de belangrijkste: Je kunt volledige eiwitten krijgen uit plantaardige bronnen zoals
Volkoren voeding: de sleutel tot Gemakkelijk Gezond leven
Granen zijn een belangrijk onderdeel van ons voedingspatroon en vormen een bron van koolhydraten, vezels en voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen. De gemiddelde Nederlander eet 191 gram granen
